Почему важна регулярность? Только при регулярной практике вы почувствуете продолжительный эффект и заметите прогресс. Занимаясь от случая к случаю вы каждый раз будете начинать свой путь из одной и той же точки. Таким образом вы никогда не придёте к своей цели. Дорогу осилит идущий. А не тот, кто постоянно пытается запрыгнуть на ступеньку вверх и каждый раз скатывается обратно. И начинает сначала. Или ленится и скатывается еще ниже, откуда подниматься будет еще сложнее и дольше… Но он скорее всего уже не поднимется. А будет периодически делать попытки выбраться из той ямы, в которую упал, но скорее для самоуспокоения. И с тем же результатом. Точнее его отсутствием ☹️ Ведь чтобы к чему-то прийти, будь то здоровье, красивое и подтянутое тело, или любая другая цель 🎯 нужно идти! Да! Просто шаг за шагом, изо дня в день, иногда делая усилие и преодолевая лень, усталость или страх, переставлять ноги и двигаться туда, где ты хочешь оказаться. А когда становится сложно, просто вспомни, ради чего ты все это делаешь. И что будет, если ты перестанешь идти. Хочешь снова оказаться там, откуда начинал и от чего хотел уйти?? И снова скажу: неважно откуда ты идешь, важно - куда! Сфокусируй свое внимание на конечной точке и все время держи её в уме. Не оборачивайся. Просто иди вперёд 🏃‍♂️🏃‍♀️ Если твоя цель 🔸 красивое и здоровое тело 🔸 любовь к себе 🔸 умение видеть хорошее и радоваться жизни 🔸 начать заниматься своим телом регулярно и с удовольствием То я приглашаю тебя в свой онлайн йога КЛУБ: ❇️ занятия 6 раз в неделю (от 20 до 50 минут) ❇️ йога для силы, гибкости, пилатес, дыхание, медитации ❇️ утренние разминки ❇️ эфиры с приглашенными экспертами на актуальные темы ❇️ дружеский чат поддержки и единомышленников ‼️Только 1 и 2 апреля действует акция «ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ» 🌐 Вы можете приобрести абонемент по супер стоимости и попробовать занятия в клубе в течение недели. Переходи по ссылке и присоединяйся ⤵️ https://vk.cc/cmj4Jl

Теги других блогов: здоровье йога регулярность