Статья рассказывает о важности дыхания в йоге и его влиянии на организм. Описываются различные дыхательные техники и их воздействие на организм. Автор призывает не пренебрегать дыханием и использовать его как мощный инструмент для достижения глубокого эффекта от практики йоги.