Статья рассказывает о том, что прогресс в йоге зависит от мотивации и дисциплины, а не от волшебных упражнений. Преподаватель может помочь составить комплексы упражнений и мотивировать, но лень - это главный враг прогресса. Статья дает советы, как победить лень и найти свою мотивацию для занятий йогой.